Gerne begleite ich Sie dabei, etwas Gutes für Ihren Körper zu tun. Ich bringe Motivation, neue Inputs und gestalte mit Ihnen einen ausgewogenen Trainingsplan. Auch helfe ich Ihnen mit verschiedenen Entspannungstechniken etwas ausgeglichener zu sein.
BEWEGUNG IST MEDIZIN
HALLO!
ICH BIN JOLANDA GAMMA
Mit viel Motivation und vielseitigem Wissen helfe ich Ihnen dabei, Ihre persönlichen Ziele zu erreichen.
Als Sport-Physiotherapeutin und Yogalehrerin habe ich ein breites Verständnis für Medizin und Training.
Zusammen erarbeiten wir ein optimales Gleichgewicht zwischen Bewegung und Entspannung.
Durch die Betreuung von Leistungssportlern wie auch Freizeitsportlern bringe ich viel Erfahrung für ein zielgerichtetes Personal Training mit.
Ich bin 1987 in Luzern geboren. Schon seit meiner Kindheit bin ich ein absoluter Bewegungsmensch.
Ich liebe Yoga, Klettern, Biken, Skifahren und wandere gerne.
AUSBILDUNGEN
UND QUALIFIKATIONEN
– Dipl. med. Masseurin
– Dipl. Physiotherapeutin FH
– Sportphysiotherapeutin
– Yogalehrerin
– FOI
– Dry Needling
– Kinesiotaping
– Lymphdrainage
– Fussreflexzonenmassage